Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường

Hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau mà ngày càng nhiều bệnh xuất hiện hơn và một trong số những bệnh phổ biến ở những người trung niên cũng như người già đó là bệnh tiểu đường. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lí để duy trì sức khỏe tốt nhất, tránh để lại nhiều biến chứng.

Bệnh tiểu đường là gì ?

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể và nguyên nhân gây ra là do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc sản xuất đủ nhưng hoạt động bất thường. Chất insulin là một loại hormone giúp chuyển hóa và vận chuyển đường trong máu đến các tế bào trong cơ thể. Nhưng do một số nguyên nhân nào đó mà hoạt động của quá trình này bị biến đổi, dẫn đến đường không được chuyển hóa phải thải qua đường nước tiểu gọi là bệnh tiểu đường.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường


Bệnh tiểu đường thường có các dấu hiệu nhận biết chính như ăn nhiều nhưng có cảm giác nhanh đói, mắt mờ, vết thương lâu lành, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều vào ban đêm, giảm cân đột ngột mà không biết lí do,.. bệnh tiểu đường được chia làm 2 loại nhưng nhìn chung đều có những dấu hiệu nhận biết trên. Chúng ta cần nhận biết dấu hiệu kịp thời để có hướng diều trị thích hợp.

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay nhưng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách hiệu quả để làm giảm bệnh tiểu đường, ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện biến chứng. Chế độ ăn uống của người mắc bệnh tiểu đường cần được sự tư vấn của đội ngũ bác sĩ nhưng nhìn chung với những người mắc căn bệnh này cần tránh ăn những thức ăn giàu tinh bột, đường,.. Cần hạn chế ăn cơm, bánh kẹo, bánh mì, các loại khoai và đặc biệt là bánh trung thu, khi mà mặt hàng bánh trung thu ngày càng đa dạng hấp dẫn người tiêu dùng… nên tăng cường ăn rau xanh, các loại đậu, các thực phẩm giàu chất xơ để khống chế việc tăng glucoza, cholesterol, triglycerid sau bữa ăn.

 

This entry was posted in Sức Khỏe. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *